かめ吉7のラン日記

日々のランニングを楽しんでいます!

旅ラン

ハワイのワイキキランニングでおすすめコースは、カピオラニ公園周回コースです!

今年2回目のハワイです。今年はハワイに限らずプライベートに、仕事に日本各地もそうですが海外へ行くことが多いこの頃です。その中でもハワイ旅行はいいものですね。 私は旅先ではプライベートや仕事にかかわらず、その旅先で走るのが楽しみの一つです。 そ…

ハワイ6日間の旅

またハワイに行きました! 今年の3月に娘のウエディングでハワイに行きましたが、今度は仕事でハワイに行きました。 今回泊まるホテルは、PKこと、シェラトンプリンセス・カイウラニです。 会社の関係業者さんとの旅行で世話係としての同行でした。 この前行…

北海道出張です。豊平川河川敷を走ってきました。初夏の札幌は走りやすく良かったです!

今日から2泊3日の北海道出張です。【1日目】この日は移動日でした。 今回も福岡空港へは早目に向かい空港のカードラウンジでゆつくりして出張の内容を確認しました。 福岡から北海道まではPeachで行きました。他の航空会社も飛んでいますが、Peachが一番お得…

ハワイへ行って来ました!

3月22日から5泊7日でハワイに行きました。今回は娘のウエディングをハワイで挙げるのが目的です。私たち夫婦とお婿さんと、その両親の計6名の旅です。福岡からアシアナ航空仁川経由でのハワイ行きです。久々にアシアナ航空に乗りましたが、機内食や客室乗務…

玉名いだてんマラソンはアットホームでいい大会でした!

明日は3ヶ月ぶりのフルマラソンです。前日は9時前就寝しました。夜中何回も目が覚めましたが、しっかり休めたと思います。 最近は、花粉症で目が痒く、くしゃみ、鼻水で今までのマラソン大会前としては、この状態は初めてだったので少し不安です。花粉用の目…

ルネサンスに久々行きました。玉名マラソンに向けてトレーニングしていきます。

早くも12月です。今年も残り1ヶ月となりました。 今日は朝から今年走ったマラソンの記録証や写真をファイルに整理しました。今年のレースを振り返ると3月の小郡ハーフマラソンに始まり、福岡マラソンで終わったのですが、フルマラソン1回、ハーフマラソン3回…

次のレースは「玉名いだてんマラソン」です。PB目指します!

福岡マラソンが終わって、早いもので2週間が過ぎました。今年の福岡マラソンは、家族での参加ということで最低限の目標が完走でした。昨年がリタイヤしたので慎重に走りました。結果、なんとか完走できましたし家族との楽しい思い出のレースとなりました。良…

タイのパタヤに行きました。福岡マラソン後に初めてジョギングを始めました!

福岡マラソンも無事終わりましたが、翌日からタイのパタヤへ行きました。 仕事の付き合いで、どうしても参加しないといけなかったのでマラソン後の翌日でしたが頑張りました。 今回のタイ行きは、コロナの影響で3年余り海外旅行に行けなかったので久々の海外…

別府湾ラン

10月最後の週末は、休養も兼ねて別府へ妻と行きました。最近、左の腰から股関節周りに違和感があり疲れが溜まってる感がありました。妻も温泉に行きたがってたのもあり別府へ行きました。 1日目は、パワーをもらいにパワースポットの宇佐神宮へ。人生初の訪…

東京レガシーハーフマラソンに参加して

雨の中、国立競技場へは約スタートの1時間前に到着しました。着いたら直ぐに更衣室へ駆け込み着替えました。更衣室は混んでましたが思ったほどではなく着替えることができました。ここで1つ反省だったのが雨はある程度予報でわかっていたんですが、雨対策を…

当日は雨です。東京レガシーハーフマラソン

東京レガシーハーフマラソンの当日は朝から雨です。国立競技場へホテルからは歩いて30分で着く距離なので雨の中、歩いて向かいました。丁度向かう道はマラソンのコースだったのですが、マラソン前のスタッフの方やボランティアの皆さん警察の方が早朝雨の中…

いよいよ東京レガシーハーフマラソンです。

今日は、明日に開催の東京レガシーハーフマラソンに参加のために、福岡から東京へ向かいます。 久々の東京行きです。今回はユナイテッド航空で貯めたマイルを利用して航空券を購入しました。ユナイテッド航空のマイルを使って無料航空券をゲットしたのですが…

第37回五島列島夕やけマラソンに参加しました part2

いよいよスタートです。スタート位置は自分の予想タイム毎のところに並びました。少し控えめに並びましたが、後でわかったのが今回のマラソンはネットタイムがなくグロスタイムのみの記録だったので無理しても前に並んだ方が良かったです。 気温は30℃です。…

8月から福岡マラソンまで毎月大会に参加します!

7月も猛暑が続き本当に熱い日々ばかりですが、今月は約170k練習しました。昨年は福岡マラソンの練習として約200k走ったのですが、走行距離にこだわりジョグとペース走だけの練習しかしませんでした。結果福岡マラソンで満足いく走りができなかった反省から、…

福岡のおすすめランニングコース(海岸沿いを走る約10Kのコースで福岡マラソンの前半都市部の一部を走るコースです)

福岡は、初夏の日差しがまぶしい日です。今日は久々に自宅からでなく博多湾を眺めながら走るコースをランニングしました。昼前にスタートしたので少々暑めの気温でしたが気持ちよく走れました。結果は以下の通りです。コースは全体的に幅が広い歩道が中心に…

赴任後に長崎で初ジョギングしました。

今日の長崎は快晴でいい天気です。この週末は福岡には帰らず長崎で過ごしています。長崎に転勤してから出張続きで今日が初ジョギングです。 まさか転勤で長崎に来ることは思ってなかったので2月のランタン祭りで長崎に妻と旅行に来ましたが、その時は天候が…

出張で熊本に来ています。今朝、熊本城のまわりをジョギングしました。

昨日から熊本へ出張で来ています。明日の熊本での会議に備えて前泊です。宿泊先はホテルキャッスル熊本です。目の前が熊本城で、今の時期はツツジが綺麗でした。 朝、6時に起床し、朝から熊本城のまわりをジョギングすることに。 熊本地震から7年が経ちまし…

長崎に来てます。ランタンフェスティバル2023は、大変盛り上がってます!

3年ぶりにランタンフェスティバルが開催されるということで、今日は1泊2日で長崎に来てます。最近の寒波襲来で福岡から行けるか、大げさに心配しましたが、マイカーで無事大丈夫でした。 長崎に着くとチェックインまでは時間があるので、まずはホテル指定の…

ガーミンのフォアランナー255を買いました。

今年は、ランニングの距離だけ求めるのではなく、質を高めた練習をやっていくことで、効率的になり空いた時間を有意義に使っていきたいと思ってます。 そこで、かねてから検討していたガーミンのフォアランナー255を買いました。 今までは、同じガーミンのフ…

アオタイを走り終えて④

朝は、さすが宮崎でも12月中旬なので寒かったですが、折り返した頃から、気温もちょうどいい感じになりました。それでもマラソンはここからです。 橘橋を過ぎるとマリンスタジアムまでは約10kを戻りますが、淡々と走りました。20kから30kは徐々に足にきてい…

アオタイを走り終えて③

スタートは9時です。40分前に整列しましたが、流石に宮崎とはいっても12月の朝で寒かったです。足攣り予防のために充分に水分補給をしたせいもあり、やはりトイレに行きたくなりました。折角整列してたし、迷いましたが我慢して走る途中に行くことにしました…

アオタイを走り終えて②

アオタイの当日の朝は、3時50分に起きました。サンマリンスタジアムがスタートなのですが、その横にある駐車場が5時30分にオープンということなので、その前には、行く為に5時にはホテルを出発しました。しかしそれでも遅かったです。 すでに 満車で南駐車場…

沖縄は温かいです。残波岬を走りました!

週末は沖縄に来ています。長男の結婚式が残波岬の教会であるからです。昨日からの雨も少しあがって快晴とはいかないですが、まずまずです。 ホテルはロイヤルホテル沖縄残波岬に泊まってました。 気温は20℃ぐらいで、服装はアオタイのTシャツを着て、軽く残…

アオタイを走り終えて①

青島太平洋マラソンの参加のために前泊で宮崎市内のホテルに泊まりました。 福岡を車で午前中に出発して、昼過ぎに宮崎に到着しました。宮崎市内は、仕事で何回も来ていたのですが、出発地点であるサンマリンスタジアムへは行ったことがなかったので、まずは…

青島太平洋マラソン(アオタイ)に参加しました!

先月の福岡マラソンのリタイヤから、1か月が経ちました。今日は、宮崎に来ています。青島太平洋マラソンに参加します。 実は福岡マラソンの参加が決まって、この大会への参加をどうしようか迷っていました。開催日の間隔が1か月しかないということや、住んで…

軽井沢PART3、3日目はランできました!

3日目の朝はいつものように5時に目が覚めました。外はあいにく雨でした。出発まで時間があったので身支度やテレビを見て気づいたら7時になっていました。外は、雨があがり陽射しも出てきたようです。走るのは諦めていたので、スーツケースにウエアーをしまっ…

軽井沢PART2、〜初日から2日目〜

初日は、羽田空港到着後にレンタカーで移動します。首都圏での運転は慣れないので不安でしたが、ナビの誘導のお陰で最初の目的地の富岡製糸場へ行きました。 富岡製糸場は世界遺産で、一度入ってみたかったので今回行けて良かったです。約1時間の見学を終え…

週末はゴルフコンペで佐世保です。翌朝は初めて佐世保をジョギングしてみました!

8月最初の週末です。金、土曜日で有志のゴルフコンペがハウステンボスカントリークラブであるので、佐世保へ行きました。コンペは金曜日でした。天気は良かったのですが、猛暑で熱い中のゴルフコンペとなりました。結果はいまいちでしたが、内容は良かったの…

久々に令和で有名な坂本八幡宮まで走りました!

7 月も後半に入り、福岡マラソンまで4ヶ月を切りました。今は暑いので無理せず練習することが一番と思ってますが、今の時期の走りが本番に影響することを考え、持久力のトレーニングの為に週末は長い距離を走しることを目標にしています。 それで今日は、久…

7月は200kを目標に走ってます!

梅雨も早く明け暑い日が続きますね。そのような中、秋のマラソン大会まで4ヶ月ですが、7月と8月は持久力をつけるため月間の走行距離を200k目標にしています。今日は7日ですが、今までで46kと順調です。この週末は雨の予想なので、走れるか心配です。ちなみに…