残暑残る暑い朝です。今日は五島列島夕やけマラソンに参加のため、長崎港からジェットフォイルで福江までむかいます。今回参加のマラソンは夕方17時30分スタートのハーフマラソンです。 ジェットフォイルの出発は11時半、家から長崎港までは歩いて行けるので…

7月も猛暑が続き本当に熱い日々ばかりですが、今月は約170k練習しました。昨年は福岡マラソンの練習として約200k走ったのですが、走行距離にこだわりジョグとペース走だけの練習しかしませんでした。結果福岡マラソンで満足いく走りができなかった反省から、…