福岡は昨晩から大雨です。今朝からも雨が続いています。
出発前の空港ロビーです。いよいよマラソン前日です。
早朝は朝5時に起床、最終準備をしました。
7時から朝食は、いつもの内容です。
出発が11時なので家を早目に9時に出ました。今日は3連休の初日とあって
空港の人はいつもより多く感じました。
今回はユナイテッド航空のマイルがたまっていたので航空券はほぼタダです。
早目に予約したので連休でも席が確保できたのは良かったです。
福岡空港の81番搭乗口は、主要幹線以外の方面が多い搭乗口で、小松や宮崎、五島
なんかもここから出ます。
雨の影響で、多少遅れるかもと思ってましたが、飛行機もそこまで揺れることなく
ほぼ定刻に仙台空港に到着、空港からはJR空港アクセス線で仙台駅まで行きます。
仙台もあいにくの雨でした。
2時に到着してから、昔よく言った定食屋に行きましたが開いておらず、松のやで
カツカレーを食べました。
よくマラソン前日には揚げ物や、野菜また生鮮品は食べないほうがいいとありますが、胃腸は強いほうなのでここは好きなものを、また何か勝負事の時食べるカツカレーを
食べました。
昼食後は、15時前でホテルにチェックインしに向かいました。昔の通勤していた道に
あるホテルを、WEBサイトで早めに予約していました。近畿日本ツーリストのサイトで
久しぶりの仙台だったので疲れない程度に街をうろうろする予定でしたが、そこそこの
雨だったので、あまりうろつかず近くのよく行ってたみやぎ生協へ今晩の夕食と明日の
朝食の買い物に行きました。ついでに元住んでいた付近を軽く歩きました。
夕食は、炭水化物を意識した弁当を買いました。またノンアルコールビールもせっかく
なので買って、19時に一人前祝といきました。
朝、5時半に起床。当日は昨日までの雨がうそのような快晴でした。
朝食は、いつもはパンですがこちらも炭水化物を意識しておにぎり2つをメインに
いつものバナナ、ヨーグルト、カフェインゼロの麦茶そして栄養ドリンクです。
おもちを食べたかったのですが、なかったのでホテルの近くのローソンでどら焼きを
買いました。もちもちして美味しかったです。
朝食後は、身支度をし6：45にホテルを歩いて出発。会場までは歩いて約2Kでしたが、なじみの場所だったので歩いて向かいました。7時からランナーサービスが受付です。
途中、榴ヶ岡公園のトイレがあったので立ち寄りました。
仙台駅からは、多くの人が会場まで向かってました。
会場には7：30到着すると、すでに多くの人で賑やかでした。
スタートが9：10なので、まだ時間があるので日陰で座れそうな場所がテント脇に
あったので、そこで少しの間待機しました。
スタートの約1時間前の8：00になったので、洋服の下にあらかじめウェアーを着て
いたので、上着を脱いで、靴を履き替えて走る格好になりました。いよいよ始まる
なという実感がわいてきます。
8：10荷物を、預ける袋に入れて指定の場所へ預けました。
これでいつでも走れる体制になりました。これからはトイレをすませ準備運動を
します。スタート会場のトイレはスムーズに回転してよかったです。
8：30スタートブロックへ向かいましたが、ここでも念のためトイレに並びました。
ここは男性トイレが10基、女性トイレが10基あったと思いますが、さっきと違い
結構待たされました。女性トイレはすいていたので改善が必要かなと思いました。
8：50続々とスタートブロックへランナーが集まっていきます。わたしがブロックへ
行ったときは、すでに多くのランナーで入りきれない状態でしたので、すきまを
みつけてブロック最後尾でしたが並ぶことができました。
今回は、携帯したものはジェルを3つ、塩飴2つ、乾燥梅干し2つです。
ジェルは、10ｋ、20ｋ、30ｋでエネルギーチャージの為です。
塩飴は25ｋ、梅干しは15ｋ、35ｋに足釣り防止用です。
また、全部で15か所の給水・給食サービスがありました。そのほとんどの所で給水
しました。しっかりスポーツドリンクをとることで足攣り防止です。
9：10いよいよスタートです。
気温もさほど寒くもなく暑くもない最高のコンディションです。風が少し強かった
のですが、追い風だったのでランナーにとっては風が味方になってくれたと思います。
目標は
①完走
②サブ4
③3：45切り
キロ当たり、5：10～5：20のイーブンペースで走ることでした。
結果は、3：55でした。30ｋまでは設定のキロペース5：15前後で走れたのですが、
やはり30ｋの壁か、ご多分に漏れず失速しました。
また走行中のトイレも1回だけでしたが、25ｋでとりました。これは1回は仕方ないか
と思ってましたが、2分のロスが出ました。
良かったのは、足攣りがなかったことです。走っている途中に痙攣の予兆みたいな
感じがありましたが、最後まで攣らなかったことと、そんな時は今まで走り終えて
着替えのための更衣室で、大抵は足がつっていまっしたが、今回はそれもありません
でした。これは良かったです。
最後の、35ｋはいつ止まろうか、歩こうかという自分の弱い気持ちとの戦いでした。
この時の給水・給食サービスでは、ゆっくり歩いて給水しましたが止まることなく
走れました。
最後の、500ｍもダッシュできず、ある意味今の実力を出し切ったと思います。
（反省）今回のマラソンに向けての練習では長距離走25ｋ以上をほとんどやって
なかったので明らかに持久力不足、足腰の筋肉不足を感じた。今後は苦手な長距離走
だが、しっかり取り組まないとと思った。
完走した後は、完走メダル、フィニッシャータオルをランナー限定エリアで受け取り
各種フィニッシュサービスを受けまして、手荷物を受け取るために、手荷物エリアへ
そして名取市市民体育館が男子更衣室となっていて、そこで着替えました。
着替え後は、復興マルシェエリアでふかひれスープのふるまいがあり、いただき
ました。
またせり鍋のコーナーもあり、500円で買いました。仙台で一番食べたかったので
今回諦めてましたが、ここにきて食べれてよかったです。
ちなみに私の後ろの方で、完売となったのでギリギリセーフでした。
時間が15：00になり、この後の予定では仙台在住の時にランニングしてよく通った
名取の極楽湯へ会場から歩いていきました。距離が2ｋあるので走った後には少し
しんどかったですが、その後の入浴を楽しみにテクテク歩きました。
極楽湯に着くと、ランナーの人が多く来ていました。考えることは一緒ですね。
入浴後は、これも楽しみにしていたビールで乾杯です。おつまみセットがあったので
一緒に注文、ビールはおかわりし2杯飲みました。
16：40に極楽湯を出発、また歩きで名取駅まで行きます。
17：04の空港アクセス線で仙台空港まで向かいました。フライトの時間が19：05で
お土産を買って少し時間があったので軽く飲みなおししました。
飛行機が定刻から少し遅れましたが、福岡空港到着は、ほぼ定刻どおりでした。
空港には21：20着で、妻に迎えに来てもらっていたので楽ちんでした。感謝！
あっという間の仙台1泊の旅ランでしたが、昔懐かしい充実した旅でした。
また東北みやぎ復興マラソンは、とてもいい大会でした。ボランティアの皆さんも
頑張ってました。沿道の応援も心暖かいものでした。ありがとうございました。
