今日は福岡のマイコースで春日公園を走るルートを走りました。そこでAmazonで購入したアクションカメラを使ってみました。今回は静止画ですが、なかなかいい感じでとれています。 【進化版】 APEMAN A66S アクションカメラ 1080P高画質 1400万画素 HDMI出力 …

早いもので今年も残りわずかとなりました。仙台での年内の仕事も終わり、福岡に久々の帰省をしました。今年の年末は環境も変わったのと、飲み会も多かったので平日に中々走れませんでした。月間100kの目標を掲げていますが12月は現在75kなので、ノルマでない…

通常ランニングの練習コースを決めて走ってますが、毎回同じだと飽きてくるので新しいコースを設定したりしてランを楽しんでいます。そうすると新しい風景や面白い景色を発見できます。また旅先でのランニングや出張ランの時は、余計に新しい風景との出会い…

この頃はテレビでYoutubeをよく見るようになりました。ジャンルは音楽とマラソン関連で特に過去のマラソン大会は、自分が参加した大会は自分探しだったり、走った時を思い返したりいいですね。また走ったことない大会は事前にコースの雰囲気がわかり参加の参…

冬の朝は寒いので夏みたいに早朝からジョギングが苦手な私です。ましてや年末の忘年会やら何やらで飲む機会が多く、なおさら朝は苦手です。だから走るのはどうしても午後からになりますが今は日暮れが早く多分九州より仙台は早く日暮れるので、午後といって…

本日20:00に仙台国際ハーフマラソンのエントリーが開始になりました。私はランネットからエントリー時刻になると、すぐにｉｐａｄで「MY ランネット」で登録を、と思いきや回線が込み合ってるみたいで、もしかするとすでに満席？と不安になりましたが焦らず…

今日は、ついこの前に仙台の某ゴルフ場でラウンド後にゴルフクラブのドライバーが根元から折れまして、今日は休みで時間にも余裕があったので、修理の為に近くのあすと長町にあるゼビオへ行きました。 ゴルフクラブは、お店に預けて修理可能かメーカーにお願…

私は週休２日で土日休みです。どんなに忙しくても出勤は日曜日で土曜日は完全休みを心がけてます。今は単身赴任中なので時間は自由に使えますので、この頃の定番の過ごし方は、昼までは家にいて雑多なことして昼ごはんを家で食べた後にランニングするのです…

今日の仙台地区は朝から雨模様でした。実業団女子駅伝の開催のあり、小雨でも盛り上がってました。昼からは楽天イーグルスのファン感謝dayもあって色々盛り上がっていましたよ。ホークスファンの私ですが近鉄の流れをくむ楽天は好きな球団です。今から来年の…

福岡マラソンから一週間が経ちました。 今日の仙台は、秋晴れのいい天気でした。フルマラソンを走って足にダメージはありました。マラソンを走り終えた後のケアが良かったのか、2日間は若干の違和感と疲れがありましたが3日目の水曜日は余り気にならないよう…

今回は福岡マラソン4回目の出場でした。よってコースはわかっていましたが、走ってみて思い出してくる場面があり、きつさが有るなか面白かったです。走る前にたてた目標なり、プラン通りにいけたレースでした。練習不足から不安もありましたが、それ以上に準…

スタートが8:20分で私は自己申告タイムが3:39分だったのですが前回同様Dエリアでした。それでスタートエリアの門限が7:55分でしたが、ぎりぎりの7:50分に整列したのですが案の定後ろの方で、結果ロスが2分以上あったのは反省でした。 そして整列したのですが…

いよいよ当日です。 天気に恵まれマラソン日和となりました。 昨晩は１１時前に就寝しました。朝は５時に目が覚めました。8時10分がスタートでしたから７時までにスタートである天神へ行くように決めてました。起きて軽くストレッチをしてから何時ものように…

今日は、しっかり休養日と行きたかったのですが、福岡マラソンの受付に天神にある福岡市役所まで行く必要があり出かけました。昼過ぎになるべく足を休ませる為に車で天神に向かいました。福岡市役所は天神駅から歩いてすぐのところに市役所はあります。福岡…

今日は11月8日金曜日で明後日がいよいよ本番の福岡マラソンです。今日は午前中に会社の会議が仙台であった関係で、今日の午後の飛行機で福岡まで移動します。 仙台に転勤して1ヶ月が経ちましたが、今回で2回目の帰省となります。今日は夕方に福岡着いて家族…

いよいよ福岡マラソンまで１週間となりました。一昨日は20ｋ、昨日は10ｋと走り込みましたが、最後の調整は休養して疲れをとることが大事なので、今日はジョギング日和でしたが、軽く走ることにしました。 コースは、マイコースの楽天生命パークを周回するコ…

今日から秋の3連休ですね。仙台は天気予報では好天に恵まれる予想で今日も清々しい秋晴れです。仙台に来て１ヶ月が経ちましたが環境にもなんとか慣れてきたところです。ただこの１ヶ月は仕事で出張続きだったので平日はあまり練習が出来ませんでした。という…

福岡マラソンまで残り2週間前となりましたが、レース前最後のロング走を走りました。予定は30kです。コースはgoogleマップで仙台駅から片道のコースで帰りは公共交通機関で帰えるプランで走ろうと考えました。それで仙台空港まで走ることにしました。途中回…

福岡マラソンまで1ヶ月を切りました。今回は仙台への転勤があり中々満足行く練習ができてません。今のマラソンのマイ目標はキロ4分55秒でサブ3.5なんですが、今の調子ですとサブ4もやっとなとこです。4回目の福岡マラソンなのでコースは４回目のチャレンジで…

10月に仙台に来てはや半月が経とうとしています。転勤が決まってから引っ越しやら飲み会やらで走る時間が確保できなくていました。またこの週末は全国で猛威をふるった台風19号の影響で走れませんでした。ここにきて少し落ち着いたので、福岡マラソンまで１…

仙台のランニングコースについて、仙台にきて間もないですが、日々の練習は怠らないようにしています。慣れない土地でマイコースを早く見つけないといけないと思っています。そこでGoogleマップを使って机上で探してはいますが、実際に走ってみないとわから…

サラリーマンの醍醐味は会社のお金でいろんな所に住めること。 それで突然の辞令で仙台勤務となりました。 転勤はサラリーマンとして仕方ありませんが、予定していたマラソン大会で筑後川マラソン大会は完全に参加できなくなりました。筑後川マラソンはハー…

9月23日開催のヤフオクリレーマラソンに会社のラン好きなメンバー12人で2チーム参加しました。昨日の台風の影響が残る状況でしたが無事に開催となりました。 参加は2回目でしたが久々であったのと仲間との参加であったので和気あいあいと楽しい大会でした。…

8月11日にLSD練習で、いつもの御笠川土手のコースを10ｋ走り、続けて福岡空港 国内線から国際線を1周走るマイコース25ｋの途中15ｋ地点での、走行中の転倒は 左足の膝上を3針縫う怪我でした。 お盆期間中の練習プランもできず、走れないことへのストレスか、…

ジョギングの時のイヤホンについて ランニングする時は、結構音楽を聴いています。 スマホにお気に入りに音楽をダウンロードしていて携帯しながら走っています。スマホは XperiaでソフトアプリはMedia Goを使っています。 スマホは結構重いんですが音楽を聴…

やっちゃいました！ランニング中転けて怪我しました(T-T) 8月は、毎日走るを目標に10日まで、順調にきていましたが、まさかまさか足を怪我してしまいました。 昨日11日は休みだったので20k以上のロング走を予定していました。たまたま朝5時過ぎに娘を福岡空…

福岡の街は、すっかりお盆モードです。連日の猛暑の中朝ランしたいのですがついつい前の晩に仕事の付き合いとはいえビールを飲みすぎプチ二日酔いモードでなかなか朝起きれず気が付いたら外は猛暑の雰囲気で朝ラン断念みたいな今日でした。 それでも今月は短…

暑い日が続きますね。8月に入りましたが福岡マラソンまで、約3ヶ月ちょっととなりました。7月から福岡マラソンまでの練習目標を月の走行距離200kを掲げて取り組みましたが7月は176kでした。4ヶ月で800k走るという目標もあるので、これから挽回しないとです。…

今日は台風の影響か福岡も朝から雨です。小雨だったのですが気も乗らなかったので部屋でいつものトレーニングとゴルフのアプローチの練習をします。トレーニングは軽めで、 先ず腹筋を20回を2セットその次は腕立て伏せ30回そしてスクワット50回 です。 もう…

今日は海の日、福岡も梅雨の中の晴天に恵まれ夏の明るい一日でした。気温も日中は上がる予想だったので、朝ランしようと思っていたのですが娘を博多アクシオンまで送っていくことになり、朝ランできず昼ランになってしまいました。どのコースを走るかいつも…