最近左膝の裏側に違和感有り始めました。

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9月も終わりますね。9月は走行距離がトータル120k程度で終わりそうです。実はそこまで走り込んで無いのですが膝に違和感があります。7〜8年前でしたが同じ左膝を痛めた経験がありますが、今度は同じ左膝でも裏側に違和感があります。歩けないわけないのですが重たいです。膝周りを念入りにマッサージやストレッチして様子見たいと思います。冬のマラソン大会出場に向けて怪我は何としても避けたいので無理せず頑張っていきます。