かめ吉7のラン日記

日々のランニングを楽しんでいます!

北九州マラソンまで約2か月となります。今から1か月はスピードを強化する為にインターバルトレーニングを頑張ります!

今年も残り半月となります。歳を取ると月日が過ぎるのが本当に早いですね。人はその年齢の速度で時間が経過するかんじだそうで、私は約50キロのスピードってとこですか。子供の頃は約10キロのスピードだから1日も長く、1年が長っかったものです。 ということ…

別府へ出張の為宿泊しました!朝久々に別府湾沿いを朝ランです。

12月がスタートしました。今年も早くも残り1ヶ月です。 先月は、目標の200kを達成できました。結果202kでしたが、なんとか目標いかせました。良かったです。 それで今日から、また1からスタートですが、最初のランは別府駅付近のホテルに宿泊したので、そ…

11月は走行距離200kを目指しました!

すっかり晩秋となり、ランニング時も長袖シャツに、黒のタイツのスタイルになりました。夏のように半袖半ズボンスタイルは走る前の準備も簡単でしたが、特にこれからは、益々冷えてきますし走る身支度は夏のようにはいきませんね。特に朝の寒いのが苦手な自…

福岡マラソンオンライン!無事完走です!

秋晴れの中、福岡マラソン2021オンラインを走り切りました。今日は月イチのソフトの練習が舞鶴公園で予定していましたので、自宅から走ってグランドまで行くのを兼ねて走りました。残りが約17kなのでストレートに向かうと距離が足りなく遠回りして走ることに…

福岡マラソン2021オンラインが始まります!

今日14日は本来なら福岡マラソンの開催日でしたが、あいにく中止となりました。かわってオンラインマラソンが開催されますので参加します。 本番でないので一回でフルの距離は自信がないので分けて走ることにしました。1日目は15kのランでした。 コースは自…

マリノアシティー福岡から海岸を走り福岡マラソンのコースを一部走ります!

今日の福岡は、快晴の素晴らしい秋晴れでした。本来だったら福岡マラソンの時期ですが、あいにく今年もオンライン開催となりましたので、福岡マラソンのコース近くに来たついでにランニングしました。そこは福岡マラソンの5kから10k区間にあるマリノアシテ…

11月の最初のランニングしました。

今日は秋晴れの朝でランニングにはもってこいでした。11月に入って2日走ってなかったのですが今日がスタートのランでした。来年2月の北九州マラソンにむけて始動していきます。休みのランは通常は10k走ってますが、これからは距離を伸ばしてフルマラソンが…

福岡県民限定の「避密の旅」キャンペーンを利用して門司港レトロに1泊で行ってきました!

【ハヤブサ】 コロナの感染状況も今は落ち着いていますが現在、日本全国の自治体ではコロナで落ち込んだ観光業の救済の為に、いろいろなキャンペーンを展開しています。私の地元福岡県では「福岡の避密の旅キャンペーン」をコロナが落ち着いた現在、再開して…

北九州マラソンに申し込み完了!今から楽しくもちょっぴり苦しい?生活が始まるな―

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 2020年2月20日開催の「北九州マラソン」抽選で当たりました。抽選倍率はどうだったのかはわかりませんが、前後のマラソン大会が中止またはオンラインになる中、例年よりは多少人気があったのではと思い…

今日は秋晴れの一日です!運動日和で朝から10k走り、昼からはソフトボールの練習です。

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日は、会社の同僚と毎月定例のソフトボールの練習日です。 場所は、舞鶴公園の球技場です。友人が毎回場所の予約をしていますが、季節も良くなり、緊急事態宣言も解除となって結構予約を取るのが大変…

10月最初のランは御笠川の土手を走るマイコースから福岡空港の周りを走りました!

(スポンサーリンク) (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の福岡も天気予報通り秋晴れのいい天気です。左膝の違和感もストレッチを丁寧にやってたから調子が良く走れそうだったので、軽く走りました。ちょっと心配だったんですが、痛み…

最近左膝の裏側に違和感有り始めました。

(スポンサーリンク) 9月も終わりますね。9月は走行距離がトータル120k程度で終わりそうです。実はそこまで走り込んで無いのですが膝に違和感があります。7〜8年前でしたが同じ左膝を痛めた経験がありますが、今度は同じ左膝でも裏側に違和感があります。歩…

久しぶりにランニングシューズを買いました。厚底もいいのですが定番のアシックスのシューズです。アマゾンで安かったです!

私はランニングシューズではアシックスを愛用しています。一時はナイキユーザーでしたが、私は足の幅が広めなのでサイズでは3Wですが、そのサイズがあるアシックスが一番合います。ということでランニングシューズについてはアシックスがマイシューズメーカ…

ランニングシューズの踵が削れてもまだはけそうな場合は修繕して履いています!

今、ランニングシューズを4足持っています。メーカーは自分的に足と走りに合ってるメーカーでアシックスです。 月の走行距離が100k〜120kなんですが、今はこの4足を履き回してます。しかし走りの癖のせいか、踵の外側で特に左側が走りを重ねるたびに削れて…

ランニングの途中に楽しみができました!

今日はマイコースの中で御笠川の土手を走るコースを走りました。いつもは川の西側の土手を走っていますが、東側の土手に野良猫がたむろっているスポットがあります。そこの野良猫は人懐こいい猫で土手を散歩する人たちから可愛がってもらってる様です。この…

久しぶりに粕屋町の駕与丁公園を2周走りました!

今日は、家族とイオン福岡に朝から行くことになりました。三重県のイベントがあるようです。以前仕事の関係で三重県に住んでたこともあってか懐かしく足を運びました。私は天気も良く折角なのでイオン福岡をスタートして近くにある駕与丁公園をはしるランニ…

北九州マラソンにエントリーしました!今から6か月間、自己記録更新を目指しがんばります!

今日は昼過ぎにランニングをしました。コースは、いつものコースでなく少しアレンジしたコースを走りました。今は特に目標大会もなかったので目標走行距離としては月100k以上、週20k以上としています。なので平日走れなかった分この週末は2日で20kが最低…

9月最初のランです。冬のレースにむけてスタートします。

昨晩の博多は大雨でしたが今日は雨も上がり、まずまずの天気です。朝から佐賀の河川敷に友人とゴルフの練習に行きました。 そして夕方から今月最初のランでした。ゴルフの練習が結構しんどかったので走るかどうか迷いましたが、先週の日曜から天気が雨だった…

北九州マラソンの受付が始まるようです。目標ができました!

帰りの電車の中でFacebookをながめていると、待ちに待った来年2月開催の北九州マラソンの募集が始まる案内が目に飛び込んできました。目標にしていた今年秋のマラソン大会特に福岡マラソンが中止となり練習にも少し力が入らなかったのですが、これで目標がで…

今日は平日ですが仕事が休みでした。

今日は、友人とゴルフに行く予定でしたが、急騰キャンセルとなりました。せっかくの平日の休みだったのですが他に予定もなく、また緊急事態宣言中でもあるので家でゆっくり過ごすことに。 今日も天気は雨の予報でしたが、残暑の残る暑い日中でした。体もなま…

長雨が続く中、夕方から晴れてきたので10kランしました。

今日は御笠川コースを西月隈JCT下から太宰府インターチェンジ側の白鳥橋まで走り、そこから春日公園へ。公園では園内のコース1.6kを1周半走って帰ります。合計14kのランでした。 スポンサーリンク (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});

今日は久々の太陽の福岡です。ワクチン打って4日目ですが特に何もないです。

今回の大雨は日本全域に影響が出てるようです、コロナとダブルパンチで辛いですね。被害が出ない事を祈るばかりです。 さて15日の福岡は、日中は晴れ曇の天気で久々のランをしました。最近の1週間は大雨の影響もあり、またコロナワクチン接種後ということも…

コロナワクチンを接種して3日目です。

今日も今日も福岡は大雨です。ここまで雨が降るのは、あまり記憶にないです。昨夜も結構降っていました。私は街なかで平地なので、近くに河川も無く少し安心なところありますが、他の状況が心配です。 それでワクチン接種後3日が経ちました。肩の痛さは湿布…

2回目のワクチン接種して2日目です。今日も福岡は大雨です。

昨日の夕方15時にコロナワクチンの2回目を打ちました。私は町医者で打ちましたのでファイザー製のワクチンです。ネットや報道では多くの人に2日目に熱や倦怠感の症状が出るということで昨晩から心配でしたが、今朝熱は平温より少し高かったものの36度台で倦…

2回目のワクチン打ちました。明日は走れるか心配です。

今日の九州は大雨警報がでて1日中雨です。小雨程度なら軽くランしたいところですが、今日は無理のようです。 それで今日は、2回目のコロナワクチンの接種の日で昼すぎに近くの長沢医院に予約を入れてます。2回目は接種後に熱などの症状が出やすいらしく、ち…

今日から8月!暑い日が続きますが楽しんで走ってます。

東京オリンピックも折り返し地点に来て、日本人の色んな幅広い競技での活躍は、すごいなと思っています。相変わらずコロナ禍にありますが、ワクチン接種を7月19日に1回目を打ったので若干の効果は期待できそうですが、2回目を打つまでは油断できません!(2…

コロナワクチンを接種しに近所のクリニックへ!

今日はコロナワクチンを接種します。1回目です。 午前中は会社を休むことにしました。予約は10時からで、時間が有ったので軽くジョギングしました。 くまクリニックは近いので、家からは自転車で行きました。なぜここにしたかというと、ファイザー製のワクチ…

久々に旅ランです。唐津を走りました!

今日から1泊で唐津に旅行です。 車は近頃、娘が使用しているので今日は電車で行くことになりました。 博多駅から地下鉄に乗って唐津へ、途中、筑前前原で乗り換えて、東唐津まで 今日の宿泊は唐津シーサイドホテル東館です。リニューアルしたということで来…

福岡マラソンは中止ですが大濠公園はランナーが多かった!

久々に大濠公園を走りました。今日は舞鶴公園にあるグランドでソフトボールの練習があり、隣が大濠公園ということで、せっかくなのでランしました。 家からは走っていこうと思いましたが、ソフト用のグローブがあったので、自転車で行くことにしました。自転…

残念!福岡マラソン2021が中止決定!

まさかまさかの中止発表! ラインに飛び込んできた記事には、仕事中でしたが呆然としてしましました。 今となっては、抽選⇒当選⇒参加費入金後の中止でなかったことが何よりと思うしかないですね。今日からこの秋の大会を探すのか、来年冬の「熊本マラソン」…