福岡マラソンまで1ヶ月となりました。自分なりの調整は順調です!

福岡マラソンまで1ヶ月となりましたね。ここまで怪我なく、練習も自分なりに順調です。基本はペース走とジョグ中心に練習してきました。インターバル走も自己流のインターバル走を週一で走っています。自己流かどうかもわからないのがホントですが、良しとしてます。ここからは焦らず頑張ります。