今日から秋の3連休ですね。仙台は天気予報では好天に恵まれる予想で今日も清々しい秋晴れです。仙台に来て１ヶ月が経ちましたが環境にもなんとか慣れてきたところです。ただこの１ヶ月は仕事で出張続きだったので平日はあまり練習が出来ませんでした。というか軽い筋トレをちょこちょこやっただけでした。それで福岡マラソン本番まで時間ばかりが過ぎていき練習不足に気は焦るばかりでした。今回の福岡マラソンは自己ベスト更新を狙いたかったのですが、今回は目標修正をする予定です。しかし本番前最後の連休は最後のあがきですが無理せず走ります。
因みに今日は20kを走りました。自宅から楽天生命パークを1周してから、国道４号線を広瀬川まで下り、広瀬川河川敷のジョギングコースを5周走りました。
グランドでは少年野球をやってましたが、昼頃だったせいかランナーは5、6人てとこでした。そして広瀬川を後に自宅までのコースを走り、この日は腹筋、腕立て伏せをし今日のトレーニングは終了しました。
