仙台でのマイコースに仙台市内の中心を流れる広瀬川河川敷のコースがあります。
休日は多くの市民ランナーが練習しているところですが私も気に入っています。理由は
何より自宅から近いことです。近いといっても距離で3ｋなんですが自宅からはランで向います。そして河川敷は川沿いを走る直線のコースがあり、まずはそこを走ります。
そして目的地は河原にある1周1ｋのランコースです。そこを2周から3周して自宅に戻り約10ｋのコースです。今日は曇り天気でしたがコースの雰囲気をカメラに納めました。
上の写真は、河川敷を下流に向かって走っています。
上の写真は、河川敷の上にある土手の写真で、土手も並行して走るには良いです。
上の2枚は周回コース1ｋの一部です。今日はあまり走っている人がいませんでした。
これからはこの周回コースでインターバル練習をやろうと思っています。
このプロテインは飲みやすくお勧めですよ。
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