今回の福岡マラソンでフルマラソンが９回目の挑戦ですが、マラソンまでの10日を切ったらどう過ごそうか考えます。
練習も追い込まず体調管理に努めます。そこで今日は、福岡マラソンの実際のコースで一番しんどい区間の10ｋをジョグしました。
今回の福岡マラソンにいっしょに走る娘夫婦と3人でのランです。ゴールの二見ヶ浦には先回りした妻が待ってくれています。
昨年は、この区間で失速し初めて途中リタイヤしました。一番苦しいコースの30ｋ前後の区間で、応援も少ない区間です。この区間をいかに走れるかが福岡マラソンの攻略と思っています。
今日は、軽くジョグで流しながら、コースを復習する意味でもいい練習でした。
