かめ吉7のラン日記

日々のランニングを楽しんでいます!

2019-07-20から1日間の記事一覧

雨の止んだ合間にランニングで10k

今日は台風の影響か福岡も朝から雨です。小雨だったのですが気も乗らなかったので部屋でいつものトレーニングとゴルフのアプローチの練習をします。トレーニングは軽めで、 先ず腹筋を20回を2セットその次は腕立て伏せ30回そしてスクワット50回 です。 もう…