かめ吉7のラン日記

日々のランニングを楽しんでいます!

今日は秋晴れの一日です!運動日和で朝から10k走り、昼からはソフトボールの練習です。

 

 

今日は、会社の同僚と毎月定例のソフトボールの練習日です。


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場所は、舞鶴公園の球技場です。友人が毎回場所の予約をしていますが、季節も良くなり、緊急事態宣言も解除となって結構予約を取るのが大変のようです。

それで今日のランニングは、朝早起きして朝食前に朝ランすることにしました。
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最近購入したシューズを履いて走りました。
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普通のサイズは26,5cmを履いていますが、ランニングシューズは1cm大きいサイズを履いていました。今回のシューズは0,5cm小さい27,0cmを試しに購入しました。

コースはマイコースの中で福岡都市高速沿いの御笠川土手を走るコースです。

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朝食は抜きましたが、水一杯と最近購入したリポビタンD錠剤を2粒飲んだからか、調子良く走れました。