今日は6月19日、梅雨もひと休み。初夏の日差しがまぶしい一日です。仙台から福岡に戻って早2か月が過ぎ日々順調にランニングできているこの頃です。今日は休みだし、いつものコースではない片道ラン、それも温泉を目指してのランをすることにしました。目的地は大宰府の坂本八幡宮。令和の年号が決まった際に有名になったところです。そしてそこから二日市温泉の銭湯「博多湯」までの約14Kです。
ランニング後にお風呂入るので着替えと下着を愛用のサロモンの10ｋリュックに詰め込んで、また熱くなり熱中症にならないようにＢＣＡＡドリンクとアクエリアスを1本持っていくことにします。
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ＢＣＡＡはグロングを愛飲していますが、私には少し甘すぎるので約3倍薄めてペットボトルに入れて持っていきます。リュックには着替え、ドリンク2本、スマホ等入れますが、そこそこの重さ（約2ｋ）になります。まあこれもトレーニングの一環と思っていますが。
朝10時に自宅を出発して、いつものマイコースである御笠川の土手沿いを一路大宰府方面に走ります。キロ5：20のペースで走りました。日差しもそこまで強くなく、御笠川の土手を走り抜け、国道3号線を久留米方面に。
国道3号線は歩道を走ります。途中に水城跡があります。そして政庁通りへ入り500ｍほど走り、そこから左に進路を取り坂道を上がっていくと、そこに坂本八幡宮があります。
何度も、坂本八幡宮まで走ってきていますが、大宰府の歴史を感じる雰囲気と、緑多い落ち着いた雰囲気がとても気に入っています。
坂本八幡宮までは約10ｋのランですが、夏の暑さに慣れていないのか少しバテ気味な感じで到着しました。そして坂本八幡宮でお参りをしました。ここからは、二日市温泉の博多湯を目指し約3ｋのランとなります。
二日市温泉までは、スマホのGoogleマップのナビに誘導してもらい、何とか到着しました。普段は自分がわかっているルートしか走らないのでナビはいらないのですが、今回は大体はわかっててもスムーズに走りたかったのでナビは助かりました。ちなみにこの頃は走るときは、マイミュージックよりはラジコでＦＭの番組を聞きながら走るのが気に入っています。
自宅を出て、約14ｋのランでしたが、汗びっしょりになり到着でした。ここで汗を流し、帰りはＪＲで自宅までかえります。おつかれさまでした。
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