片道ランが毎週土曜日の定番になってきました。

私は週休２日で土日休みです。どんなに忙しくても出勤は日曜日で土曜日は完全休みを心がけてます。今は単身赴任中なので時間は自由に使えますので、この頃の定番の過ごし方は、昼までは家にいて雑多なことして昼ごはんを家で食べた後にランニングするのですが、レースが近くに控えているわけでもなく、練習というよりは楽しむことを中心に考えています。それで定番のコースが家から約10k先にあるスーパー銭湯までの片道ランです。走った後のお風呂とサウナは最高です。帰りはJRですからビールで一杯も可能ですが、まだやってません。結構気に入ってるのですが１つ難があるのが、走って風呂に入った後の着替えです。仙台は今日も寒く短パンにシャツという訳いかず、どうしてるかというと、トレランをするために以前購入していたリュックを担いで走っています。リュックはサロモン製で容量10kのタイプです。