走る!かめ吉7の日記

マラソン大好きおじさんでランニング歴10年の私、かめ吉が走ることについて書いています!

週に1回はLSDと決めたので今日は20k走りました。

早起きして20k走りました。マイコースで20kは前回走った自宅から太宰府コース以外に新しいコースをつくるため今日は自宅から大野城牛頸ダムまでの往復20kを走りました。


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はじめて走ったコースでしたが、ダムまでという事で坂道があり結構足にきましたがよい練習になったのと、森林の中を走りマイナスイオンをたっぷり浴びた感がよかったです。