ジョギングの時のイヤホンについて ランニングする時は、結構音楽を聴いています。 スマホにお気に入りに音楽をダウンロードしていて携帯しながら走っています。スマホは XperiaでソフトアプリはMedia Goを使っています。 スマホは結構重いんですが音楽を聴…

やっちゃいました！ランニング中転けて怪我しました(T-T) 8月は、毎日走るを目標に10日まで、順調にきていましたが、まさかまさか足を怪我してしまいました。 昨日11日は休みだったので20k以上のロング走を予定していました。たまたま朝5時過ぎに娘を福岡空…

福岡の街は、すっかりお盆モードです。連日の猛暑の中朝ランしたいのですがついつい前の晩に仕事の付き合いとはいえビールを飲みすぎプチ二日酔いモードでなかなか朝起きれず気が付いたら外は猛暑の雰囲気で朝ラン断念みたいな今日でした。 それでも今月は短…

暑い日が続きますね。8月に入りましたが福岡マラソンまで、約3ヶ月ちょっととなりました。7月から福岡マラソンまでの練習目標を月の走行距離200kを掲げて取り組みましたが7月は176kでした。4ヶ月で800k走るという目標もあるので、これから挽回しないとです。…