かめ吉7のラン日記

日々のランニングを楽しんでいます!

2018-06-08から1日間の記事一覧

ランニングの月間の走行距離

走り始めたときは、一日に5 kが目標で走ってましたが、その時の月間の走行距離が平均で50kでした。マラソンの目標が当時はフルを完走だったんですが、走りはじめてきてフルも1 ,2回走ると、おのずと 目標も変わり、サブ4.5 からサブ4 にかわってく…