今、朝ランをやろうやろうと思ってばかりでなかなか実行できていないです。春や夏はTシャツ一枚でいいけど冬は着込むの面倒だし、着込まないと寒いしでもランナーズの今月号で谷川真理さんも、朝ランはいいと言ってるし、夏場やったときは確かに頭が朝からさ…

おはようございます。やっとブログというものをスタートすることとしました。普段は52歳、サラリーマンの男性ですが、よろしくです！ さて、僕が掲げるテーマは、ずばり「走る」です。 いわゆるマラソン、ジョギングまたはマラニックとでもいうのでしょうか …